Die 8 besten Gesichtsroller zum Massieren Ihrer Haut im Jahr 2022

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Einige Hautpflegetrends kommen und gehen, aber Gesichtsroller bleiben bestehen.

Wenn Sie den Trend schon seit Jahren (hartnäckig) gemieden haben, fragen Sie sich vielleicht, ob sich die ganze Aufregung tatsächlich lohnt.

Spoiler Alarm:Gesichtsroller sind den Hype absolut wert.

Diese praktischen Gesichtsmassagegeräte sorgen für einen schnellen Wirkungsschub, z. B. entschlacken Ihr Gesicht, unterstützen die Aufnahme Ihrer Lieblingslotionen und -tränke und vieles mehr. Was uns aber am besten gefällt, ist, wie unglaublich gut sie sich auf unserem Gesicht anfühlen.

Lesen Sie weiter, um mehr über diese mächtigen Selbstpflege-Ikonen zu erfahren, sehen Sie sich unsere Liste der besten Gesichtsroller an und erfahren Sie, warum einer einen Platz in Ihrer Hautpflegeliste verdient.

Diese Geräte zur Gesichtsmassage haben eine lange chinesische Geschichte und sind in einer Vielzahl von Typen und Stilen erhältlich (mehr dazu gleich).

Im Allgemeinen handelt es sich bei herkömmlichen Gesichtsrollern – die Sie fast überall bekommen können – um kleine Handwerkzeuge aus Stein, typischerweise Jade oder Rosenquarz.

Standard-Gesichtsroller haben einen Griff mit zwei Steinen an beiden Enden – einer ist zwischen 1,5 und 2 Zoll breit und der andere weniger als 2,5 cm lang. Betrachten Sie sie als kleine Nudelhölzer mit Steinen.

Heutzutage gibt es jedoch alle Arten von Gesichtsmassagegeräten mit unterschiedlichen Designs. Einige werden im Gefrierschrank aufbewahrt, andere vibrieren und andere haben einzigartige Formen, die Ihr Gesicht konturieren sollen.

Die Idee dahinter ist, dass diese kleinen Geräte über Ihr Gesicht gleiten, um Ihnen eine sanfte Massage und natürlich Wohlfühlstimmung zu verschaffen.

Aber gibt es nachgewiesene Vorteile?

Die Wissenschaft hinter Gesichtsmassagen ist derzeit noch etwas dürftig, daher sind die Vorteile derzeit eher anekdotisch als alles andere.

Um mehr über Roller zu erfahren, haben wir mit Dr. Joshua Zeichner, außerordentlicher Professor für Dermatologie und Direktor für kosmetische und klinische Forschung in Dermatologie am Mount Sinai Hospital in New York City, gesprochen.

„Trotz ihrer Beliebtheit liegen uns leider nur wenige Daten zur tatsächlichen Wirksamkeit von Gesichtsrollern vor“, sagt Zeichner. Pfui.

„Walzen werden normalerweise aus kühlen Steinen hergestellt“, erklärt er. „Beim Auftragen auf die Haut verengen die kalten Temperaturen die Blutgefäße und minimieren Entzündungen. Es wird angenommen, dass der Druck des Rollers auf die Haut den Lymphfluss fördert, um überschüssige Flüssigkeit zu entfernen.“

Macht für uns Sinn. Welche anderen Beweise haben wir dafür, dass Gesichtsroller echte Vorteile haben könnten? Lass uns einen Blick darauf werfen.

Wie Zeichner erklärt, können Gesichtsroller bei richtiger Anwendung und in Richtung des Lymphflusses Schwellungen reduzieren. „Sie bieten eine ähnliche Wirkung wie eine Lymphmassage“, sagt er.

Grundsätzlich besteht eine Lymphmassage darin, mit streichenden Bewegungen Druck auf die Haut auszuüben, um die Lymphgefäße zu stimulieren. Ihre Lymphgefäße sind ein bisschen wie Blutgefäße, aber sie transportieren Lymphe (auch Flüssigkeit genannt) von verschiedenen Geweben in Ihrem Körper zu Ihren Lymphknoten, wo sie herausgefiltert werden. Ihr Körper tut dies ständig, um Sie vor Infektionen (und natürlich Schwellungen) zu schützen – das nennt man Lymphdrainage.

Ehrlich gesagt, es gibt nicht viele Beweise dafür, dass Ihr Körper bei diesem Prozess Hilfe benötigt, es sei denn, Sie leiden an einer Lymphfunktionsstörung (auch Lymphödem genannt, das entweder erblich bedingt ist oder das Ergebnis von Operationen, bei denen Lymphknoten entfernt werden).

Dennoch ergab eine kleine Studie, dass eine Gesichtsmassage die Erschlaffung des Gesichts bei der Mehrheit der Studienteilnehmer, bei denen es sich allesamt um gesunde Freiwillige handelte, verringerte. Einige Experten glauben, dass diese Vorteile das Ergebnis eines verbesserten Blut- und Lymphflusses sind.

Wenn Sie also das nächste Mal aufwachen und Ihr Gesicht ein wenig geschwollen oder geschwollen aussieht (z. B. nach einer aufregenden langen Nacht), kann eine Gesichtsmassage dabei helfen, stehende Lymphflüssigkeit abzuleiten und die Schwellungen zu lindern.

Die Verwendung von Gesichtsrollern kann die Durchblutung Ihres Gesichts anregen und möglicherweise Ihr Aussehen aufhellen (denken Sie an den strahlenden Look, den Sie nach einem harten Training bekommen). Zeichner erinnert uns daran, dass trotz Behauptungen, dass Rollen die Durchblutung des Gesichts anregen können, dieser Nutzen immer noch als unklar und unbewiesen gilt.

Man kann mit Sicherheit sagen, dass dies einer der häufigsten Gründe ist, warum Menschen Gesichtsroller verwenden.

Wir haben bereits die kleine Studie erwähnt, die bei der Mehrheit der Teilnehmer, die eine Gesichtsmassage durchführten, eine geringere Erschlaffung feststellte.

Eine andere kleine Studie legt jedoch nahe, dass die Verwendung eines Gesichtsmassagegeräts mit einer Anti-Aging-Creme (oder, wie wir gerne sagen, „Pro-Aging“) Falten und schlaffe Nackenpartien reduzieren. Eines ist zu beachten: Das in der Studie verwendete Gerät war ein Schallmassagegerät (man denke: vibrierend).

„Gesichtsroller können dazu beitragen, das Eindringen von Wirkstoffen in Seren zu verbessern“, sagt Zeichner.

Da Sie vor dem Auftragen ein Serum oder Öl auftragen (dazu später mehr), bieten Ihnen diese Werkzeuge eine große Hilfe, indem sie das Produkt über und in Ihre Haut gleiten lassen und so dafür sorgen, dass es tiefer eindringt.

Dieser Teil ist jedoch immer noch anekdotisch: „Manche Leute glauben, dass der Roller direkt über Ihrem Serum auf die Haut aufgetragen werden sollte, es gibt jedoch keine echten Daten, die belegen, dass er tatsächlich die Penetration Ihrer Produkte verbessert“, fügt Zeichner hinzu.

Eine beliebte Methode ist es, einen Roller in den Kühlschrank zu werfen.

Kältetherapie wird üblicherweise zur Linderung von Entzündungen und Schmerzen eingesetzt. Daher kann das Rollen eines kühlen Steins über Ihr Gesicht dabei helfen, allgemeine Entzündungen oder Entzündungen aufgrund von Akne, Ekzemen oder Psoriasis zu lindern. (Obwohl es andere Behandlungen für diese Erkrankungen nicht ersetzen wird.)

Okay, hör uns zu. Eine Gesichtsmassage kann eine schnelle Möglichkeit sein, Ihre Stimmung zu verbessern. Laut einer Studie aus dem Jahr 2008 können Gesichtsmassagen bei manchen Menschen die Angst lindern (umarmt den Gesichtsroller fest). Natürlich sind Gesichtsroller kein Ersatz für Ressourcen zur psychischen Gesundheit und sie sind definitiv kein Allheilmittel für irgendeine Erkrankung.

Arten und Materialien variieren ziemlich stark. Werfen wir einen Blick auf die verschiedenen Arten von Gesichtsmassagegeräten:

An erster Stelle stehen die gewöhnlichen aus Steinen, denen in der Welt der Kristalle unterschiedliche heilende Eigenschaften zugeschrieben werden. Es gibt im Grunde keinen wissenschaftlichen Beweis dafür, dass Kristalle der Gesundheit oder der Haut zugute kommen, aber sie können eine unterhaltsame Ergänzung Ihres Hautpflegerituals sein.

Es liegt an Ihnen, welcher Stein zu Ihrem Stil passt, aber jede Wahl wird Ihr Gesicht trotzdem massieren:

Diese Massagegeräte, ausgesprochen Gwah-Shaw, sind flache Steine ​​ohne Griff. Sie sind größer und erfordern mehr Einsatz der Hände. Einige weisen Kurven oder kammartige Grate auf.

Hierbei handelt es sich um eine jahrhundertealte Technik des „Schabens“ (auch Prägen genannt), die aus einer Heilmethode der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) stammt. Diese Werkzeuge können an verschiedenen Stellen Ihres Körpers verwendet werden, nicht nur an Ihrem Gesicht. Wenn Sie es auf Ihrem Gesicht anwenden, werden die gleichen Vorteile erzielt wie beim Gesichtsrollen: verbesserte Durchblutung und Lymphdrainage.

Gua-Sha-Massage wird auch zur Behandlung bestimmter Arten von Schmerzen eingesetzt – wie Nackenschmerzen, Rückenschmerzen und diabetischer peripherer Neuropathie – und zur Förderung der Muskelregeneration. Allerdings sind weitere Untersuchungen erforderlich, um die Wirksamkeit zu bestätigen.

Gut zu wissen: Die Gua-Sha-Massage im Gesicht wird normalerweise mit *viel* geringerem Druck angewendet als die Gua-Sha-Massage am Körper. Wenn Sie Ihr Gesicht zu stark bearbeiten, kann es zu einer knutschfleckigen Rötung namens Petechien kommen.

Diese sind zum Kühlen im Gefrierschrank geeignet. Während ein traditioneller Stein-Gesichtsroller im Gefrierschrank kaputt gehen kann, bestehen Eisroller entweder aus Edelstahl oder einem Gel, das zum Einfrieren geeignet ist. Kalte Rollen helfen gegen Schwellungen, weshalb sie eine beliebte Wahl zum Rollen sind.

Hassen Sie uns nicht, aber wir nehmen diesen Typ nicht auf unserer Liste auf.

Dermaroller sind für die Mutigen, die das DIY-Microneedling zu Hause ausprobieren möchten. Diese Rollen haben viele kleine Nadeln und die Idee hinter den kleinen Wunden, die sie erzeugen, ist, dass sie die Kollagen- und Elastinproduktion fördern.

Überlassen Sie Handarbeiten am besten den Profis obwohl. Wenn das Derma-Rolling schiefgeht, kann es zu Infektionen, Kratzern, Entzündungen und vielem mehr kommen (eek!).

Einige Gesichtsroller haben zwei (oder mehr) gezackte Enden mit kleinen Rollkugeln, die hin und her rollen, um Ihr Gesicht zu stimulieren. Manche vibrieren, um das Blut zum Fließen zu bringen, manche sehen aus wie kleine elektrische Zahnbürsten oder Rasierer – Sie verstehen, worum es geht.

Der Punkt ist, dass es Millionen dieser Typen in vielen verschiedenen Stilrichtungen gibt.

Sie können sich von fast überall einen Gesichtsroller schnappen und loslegen. Diese Dinge gibt es ÜBERALL. Bedeutet das, dass jeder Roller gut verarbeitet ist, lange hält und tatsächlich aus dem Stein besteht, der auf der Verpackung angegeben ist? Absolut nicht.

Der verdammt quietschende Jaderoller, den Sie für acht Dollar bei Walmart gekauft haben, ist nicht unbedingt die hochwertigste Option (ja, wir sprechen aus Erfahrung). *Aber* Das bedeutet nicht, dass Sie bis zum Boden Ihres Geldbeutels kratzen müssen, um ein schönes Exemplar zu bekommen.

Wie Zeichner uns sagt, hängen die Kosten der Walze oft von der Marke selbst, der Konstruktionsqualität und den Materialien ab, die verwendet werden, um den Stein an Ort und Stelle zu halten (z. B. Metall oder Kunststoff).

„Mir sind keine Daten bekannt, die darauf hindeuten, dass ein 200-Dollar-Roller besser abschneidet als ein 20-Dollar-Roller“, sagt er.

Beim Kauf und Testen der besten Gesichtsroller haben wir unterschiedliche Budgets im Auge behalten, zusammen mit Dingen wie:

Daran führt kein Weg vorbei – wir lieben diesen Roller. Die Marke verspricht, dass diese Walze niemals quietschen oder quietschen wird – und das meint sie auch ernst.

Wir haben es selbst getestet und sind seit Wochen damit unterwegs, ohne dass ein einziges Quietschen von ihr kam. Außerdem ist es sehr robust und gut konstruiert. Es fühlt sich schön schwer in der Hand an (wir mögen keine Whispy-Roller).

Rosenquarz ist unser Lieblingsstein zum Gesichtsrollen, weil er lange kühl bleibt – wir lieben es, ihn für einen kühlenden Effekt in den Kühlschrank zu stellen.

Sie werden diese Marke ein paar Mal auf unserer Liste sehen, und das aus gutem Grund: Sie stellen ehrliche Produkte her. Beauty By Earth ist ein kleines Unternehmen, das sich für vegane Bio-Zutaten einsetzt. Die Produkte der Marke werden niemals an Tieren getestet und sind außerdem rifffreundlich. Außerdem wird jedes Produkt ohne Folgendes hergestellt:

Uns gefällt auch, dass die Marke Anleitungen für jedes ihrer Produkte bereitstellt – so ist der Einstieg in ein neues Tool wirklich weniger einschüchternd.

Wir haben auch diesen Jaderoller von Beauty By Earth getestet und geliebt. Es hat genau das gleiche Design wie die Rosenquarzwalze oben und die gleiche starke Konstruktion.

Dieser Roller hat ein Ganzmetallgehäuse, liegt schwer in der Hand und quietscht nicht.

Ein wichtiger Hinweis: Adventurin-Jade ist eigentlich eine Form von Quarz, die häufig in Jade-Gesichtsrollern verwendet wird. Die Marke sagt, dass es günstiger ist und aus ethischeren Quellen stammt als echte Jade, was wir gerne hören.

Und da der Hauptvorteil des Gesichtsrollens der Druck und die Massage sind, funktioniert es genauso gut wie ein „echter“ Jaderoller. Der einzige Unterschied besteht darin, dass Sie, wenn Sie sich für die Geschichte und Überlieferungen hinter Kristallen interessieren, möglicherweise etwas mehr Geld ausgeben müssen, um einen echten Jaderoller (auch bekannt als Jadeit oder Nephrit) zu bekommen.

Ehrlich gesagt ist es aus irgendeinem Grund schwierig, begeisterte Bewertungen für Amethystroller einer beliebigen Marke zu finden. In den meisten Bewertungen wird von Bruch gesprochen – echter Amethyst sollte jedoch genauso haltbar sein wie Quarz, daher könnte dies ein Zeichen dafür sein, dass es sich bei den Steinen nicht um echten Amethyst handelt.

Was wir wissen ist, dass diese Option von Skin Gym von den Rezensenten die positivsten Bewertungen erhält, obwohl es sich nicht gerade um eine budgetfreundliche Option handelt.

Es ist jedoch auf jeden Fall wunderschön. Wenn also Amethyst Ihr Edelstein ist und Sie auf der Suche nach einem Gorg-Roller sind und nichts dagegen haben, sich etwas zu gönnen, ist dies Ihr Gewinner.

Die meisten Rezensenten sind beeindruckt und lieben, wie robust und effektiv es ist. Manche sagen auch, dass es schwerer ist als Jadewalzen und abplatzen kann, wenn man es fallen lässt – aber das kann bei jedem Steinwerkzeug passieren, seien Sie also vorsichtig.

Wir lieben unsere Gesichtswerkzeuge so kalt wie möglich, deshalb waren wir begeistert, diesen Eisroller von Beauty By Earth zu testen.

Dieser besteht aus einem von der Marke so genannten Gel- und Wasserkern, der beim Rollen bis zu 15 Minuten lang kühl bleiben soll. Der Griff besteht aus Kunststoff und liegt gut in der Hand, und wie bei anderen Rollen dieser Marke quietscht er nicht. 🙂

Eiswalzen sind im wahrsten Sinne des Wortes für den Gefrierschrank gemacht und daher zu 1000 Prozent sicher einzufrieren – es besteht praktisch keine Gefahr, dass sie platzen.

Um es zu verwenden, sollten Sie es mindestens 30 Minuten lang einfrieren. Im Test war es definitiv ein kühles Erlebnis – aber wir wünschten uns insgeheim, dass es nach 30 Minuten noch kälter wäre. Als Referenz: Das Abkühlen einer Rosenquarzwalze im Kühlschrank ergibt eine mit dieser vergleichbare Temperatur.

Aber! Uns gefiel, dass der Kopf größer als ein Steinroller ist, sodass er mehr Gesicht auf einmal rollt. Das Gel ist außerdem weicher als Stein. Wenn Sie also ein sanfteres Kühlerlebnis suchen, ist dies eine gute Wahl. Der Preis ist übrigens für eine Eisoption sehr fair.

Wenn Sie ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis wünschen, ohne Ihren Amazon-Einkaufswagen zu verlassen, ist dieses Set ein solides Angebot für Sie.

Es wird mit einem Gesichtsroller und einem Gua Sha für weniger als 20 US-Dollar geliefert, was es zu einer guten Wahl für Anfänger oder Leute mit kleinem Budget macht. Es ist auch eine gute Gelegenheit, beide Gesichtsmassagemethoden auszuprobieren.

Mit über 37.000 Amazon-Bewertungen und 4,6 von 5 Sternen kann man mit Sicherheit sagen, dass Amazon-Käufer begeistert sind. Sie können zwischen mehreren verschiedenen Farben wählen, aber es ist nicht klar, ob sie tatsächlich aus verschiedenen Steinarten bestehen – es ist möglich, dass es sich bei allen um in verschiedenen Farben gefärbte Quarze handelt.

Auf jeden Fall sind die Rezensenten von der Qualität sehr beeindruckt, insbesondere im Hinblick auf den Preis. Wir haben auch dieses ausprobiert und sind auch von der Robustheit beider Werkzeuge beeindruckt. Wir haben die rosa Version, die sich hochwertig anfühlt und sich natürlich kühl anfühlt. Es ist auf jeden Fall ein großartiger Ausgangspunkt für Anfänger.

Dieses Gua-Sha-Werkzeug von Bawdy Beauty wurde von der Gründerin der Marke, Sylwia Wiesenberg, entworfen, die auf ihrer Website sagt, dass sie sich von der weiblichen Form und der Architektur von Zaha Hadid inspirieren ließ.

Wir haben dieses Gerät getestet und waren von der Verwendung als Körper- und Gesichtsmassagegerät begeistert. Durch die einzigartige L-Form ist es super einfach zu handhaben und zu halten – insbesondere, wenn Sie es auf größeren Körperbereichen anwenden.

Beim Testen folgten wir den Anweisungen der Marke und begannen mit einer Feuchtigkeitscreme für den Körper, bevor wir sie verwendeten. Wir führten schnelle, kurze Striche im Oberschenkelbereich aus und verlängerten und erweiterten sie zu schwungvollen Strichen.

Es ist erstaunlich, wie schnell Sie die Wirkung der Massage spüren – besonders toll ist sie am Morgen nach einem Beintraining. Der Stein erwärmt sich auch schnell, was sich auch bei Körpermassagen sehr gut anfühlt.

Wir haben Wisenberg per E-Mail gefragt, wie sie dieses Gerät am besten im Gesicht anwenden kann, und sie sagt, dass sie die kurze Seite für Gesicht, Kieferpartie, Hals und Brust verwendet (wie sie erklärt, den Brustbereich, der Falten bilden kann, wenn man auf der Seite schläft). .

Eine weitere coole Sache an dieser Auswahl ist, dass aufgrund der Beschaffenheit von Achatsteinen kein Stein dem anderen gleicht. Unser Stein hat eine graue, violette Farbe, während der online abgebildete Stein eher durchscheinend braun ist.

Eine weitere lustige Tatsache: Diese Steine ​​sollen Ruhe und Harmonie fördern.

Das Wichtigste zuerst: Mit einem Heimwerkzeug werden Sie wahrscheinlich keine Wunderergebnisse erzielen, insbesondere nicht bei einem Doppelkinn. *Aber* Rollen und Gua-Sha-Werkzeuge können verwendet werden, um Schwellungen zu reduzieren und Verspannungen im Kieferbereich zu lösen.

Dieser soll mit seinem einfachen Design mit zwei Kugelkugeln eine tiefe Knetwirkung bieten. Das Gerät ist so konzipiert, dass es sich den natürlichen Konturen Ihres Gesichts anpasst.

Wenn Sie dieses Werkzeug in Aufwärtsbewegungen um Ihr Kinn rollen, können Sie Spannungen im Kieferbereich lösen. Und obwohl dies nicht ausreicht, um das Aussehen Ihres Gesichts zu verändern, könnte es eine großartige Ergänzung zu den täglichen Übungen und Dehnübungen sein, um Ihre Haltung zu verbessern oder Übergewicht zu verlieren, das zu einem Doppelkinn führen könnte.

Ein Rezensent erwähnt, dass er es wegen Kiefergelenken gekauft hat, bemerkt aber als netten Bonus auch eine straffende und straffende Wirkung. In anderen Kommentaren wird erwähnt, dass es gut konstruiert ist, kühlt und für den Umgang mit Druck ausgelegt ist.

Viele Vibrationswalzen können leicht die 200-Dollar-Marke erreichen. Aber diese Budgetoption scheint viele Rezensenten zu überraschen und zu beeindrucken.

Uns gefällt, dass er wie ein herkömmlicher Rasierer über Rosenquarzsteine ​​verfügt, aber auch vibriert (viele Vibrationsoptionen sind ohne Steine ​​und sehen aus wie elektrische Rasierer). Außerdem – wie wir bereits erfahren haben – können vibrierende Gesichtsmassagegeräte Zeichen der Hautalterung besser reduzieren als ihre nicht vibrierenden Gegenstücke.

Eine Batterie ist ebenfalls im Lieferumfang enthalten, was das Angebot zusätzlich vervollständigt.

Entscheiden Sie zunächst, wie Sie Ihren Roller verwenden möchten.

Denken Sie, dass Sie einen Griff bevorzugen? Schnappen Sie sich einen herkömmlichen Roller. Oder haben Sie Lust auf ein „Schab-Erlebnis“ und haben kein Problem damit, das Gua Sha (ohne Griff) zu manövrieren?

Überlegen Sie sich als Nächstes, welcher Stein für Sie am besten klingt. Bedenken Sie dabei, dass Rosenquarz tendenziell länger kühl bleibt, während Jade temperaturanpassungsfähiger ist. (Es sind auch andere Steine ​​verfügbar.)

Wenn Sie eine große Oberfläche zum Rollen wünschen, sollten Sie einen Eisroller in Betracht ziehen, der für die Gefrierfunktion ausgelegt ist und einen größeren Kopf hat.

Denken Sie natürlich auch an Ihr Budget. Sie benötigen eine Walze, die gut verarbeitet ist (kein Quietschen!) und lange hält. Dafür muss man aber auch nicht die Taschen leeren. Wir mögen Rollen, die eher schwer als dünn in der Hand liegen und zu vernünftigen Preisen erhältlich sind.

Das Schöne an der Verwendung eines Gesichtsrollers ist, dass er sich ziemlich schwer auftragen lässt.

Schritt 1: Bereiten Sie Ihre Haut vor. Verwenden Sie einen Gesichtsroller oder Gua Sha nicht auf gebrochener Haut oder an schmerzenden, empfindlichen Stellen wie zystischer Akne oder Ekzemen. Sie möchten sich nicht verletzen oder diese empfindlichen Bereiche reizen. Wie Zeichner uns sagt, reizen Gesichtsroller bei richtiger Anwendung nicht und können im Allgemeinen bei allen Hauttypen verwendet werden. „Meine einzige Warnung ist, sie nicht auf einem schmutzigen Gesicht zu verwenden, da dies die Poren verstopfen und Schwellungen auf der Haut in Ihre Follikel drücken könnte“, sagt er.

OK, waschen Sie also Ihr Gesicht und stellen Sie sicher, dass Sie frei von verletzter Haut oder empfindlichen Stellen sind.

Schritt 2: Schmieren Sie es ein.Bei typischen Gesichtsrollern (Jadestein, Rosenquarz, Amethyst usw.) tragen Sie einfach eines Ihrer bevorzugten Gesichtspflegeprodukte direkt auf Ihre Haut auf und beginnen mit dem Rollen.

Sie können Ihr Lieblingsgesichtsöl, -serum oder einfach eine einfache Feuchtigkeitscreme für das Gesicht verwenden. Der Schlüssel hier ist, etwas zu verwenden, um die Dinge rutschig zu machen, damit Sie nicht auf trockener Haut davonziehen.

Schritt 3: Beginnen Sie an Ihrem Hals oder Kiefer. Wenn Sie möchten, können Sie am Hals beginnen oder einfach bei Ihrem Gesicht bleiben und an der Kieferpartie beginnen. Wenn Sie am Hals beginnen, stellen Sie sicher, dass Sie auch auf diesen Bereich Serum oder Öl aufgetragen haben. Sie sollten sichergehenDu rollst immer in einer Aufwärtsbewegung— nicht hin und her undniemalsnach unten (Schreie in der Hautpflege).

Fahren Sie fort und rollen Sie ihn ganz nach oben in Richtung Ihres Ohrs. Tun Sie dies (natürlich) auf beiden Seiten Ihres Gesichts undsicher seinDu bist sanft, was den Druck angeht . Du willst damit nicht in die Stadt gehen. Die Idee ist eine sanfte Druckmassage für Ihr Gesicht mit Ihrem neuen Lieblings-Beauty-Tool.

Schritt 4: Den Preis im Auge behalten. Beachten Sie, dass sich am gegenüberliegenden Ende Ihrer Walze wahrscheinlich ein Stein in Babygröße befindet. Dieser kleinere Stein ist ideal für die Anwendung unter Ihren Augen. Benutzen Sie die gleiche Aufwärtsbewegung unter Ihren Augen und seien Sie natürlich vorsichtig, wenn Sie Ihre Augen berühren.

Schritt 5: Vergessen Sie nicht Ihre Stirn. Um Ihre Stirn zu rollen, führen Sie eine Aufwärtsbewegung aus, beginnend bei Ihren Brauen und nach oben in Richtung Ihres Haaransatzes. Diese Striche werden kürzer sein als die auf Ihrem Kiefer und Ihren Wangenknochen.

Sie könnten versucht sein, für längere Zeit das Gesicht zu rollen (weil es höllisch entspannend ist), aber laut einer Studie aus dem Jahr 2018 kann das Rollen Ihres Gesichts für nur 5 Minuten die Durchblutung Ihrer Wangen steigern.

Schneiden Sie unbedingt ab, wenn Ihre Wangen wund sind oder wenn Ihr Serum oder Ihre Feuchtigkeitscreme völlig durchnässt ist und Ihnen das Gleiten nicht mehr hilft. Als Faustregel gilt, dass das Rollen etwa 5 bis 10 Minuten dauern sollte.

Es ist im Allgemeinen sicher, diese täglich zu verwenden. Da die Ergebnisse vorübergehender Natur sind (wenn Sie heute einmal das Gesicht verdrehen, werden Sie morgen keine erstaunlichen Ergebnisse erzielen), ist Beständigkeit der Schlüssel.

Wir verwenden unsere Rollen gerne morgens, um eventuelle Schwellungen beim Schlafen zu massieren. Außerdem ist es eine schöne Art, den Tag zu beginnen. Als Teil Ihrer Schlafenszeitroutine können Sie auch nachts eine Gesichtsrolle durchführen.

Fühlen Sie sich besonders?Bewahren Sie Ihren Roller im Kühlschrank auf um einen kühlenden Effekt zu erzielen. Das ist unsere liebste Art zu rollen. Ein gekühlter Roller scheint die abschwellende Wirkung zu verstärken, und es fühlt sich einfach so an. Verdammt. Hübsch.

Sie könnten versucht sein, Ihren Roller in den Gefrierschrank zu werfen, und das ist keine Schande. Aber wenn Sie es doch tun, sollten Sie es gut im Auge behalten – wenn es einfriert, kann der Stein platzen. Wenn Sie es besonders kalt mögen, sollten Sie die Verwendung eines Eisrollers in Betracht ziehen.

Wenn Sie wollenVerwenden Sie Ihren Roller gegen Kopfschmerzen Rollen Sie das Haar über Ihre Brauen (flach, in Richtung Ihrer Augenbrauenhaare). Dies kann helfen, den Kopfschmerzdruck zu lindern.

Diese funktionieren etwas anders als Walzen. Erstens gibt es keinen Griff. Die Verwendung ist also im wahrsten Sinne des Wortes „praktischer“ und erfordert etwas mehr Fingerspitzengefühl.

Sie beginnen immer noch mit einem Serum oder Öl und führen eine schwungvolle Aufwärtsbewegung aus – nach oben und außen. Halten Sie den Stein relativ flach an Ihr Gesicht, niemals in einem zu spitzen Winkel.

Alle Gua Shas haben eine relativ flache Kante, aber wenn Ihre Seite eine gebogene Seite hat (normalerweise ist sie herzförmig), können Sie diese Kurve zum „Schnitzen“ oder Konturieren Ihres Gesichts verwenden. Die Kurve ist nützlich, wenn Sie sie um Ihre Kieferpartie herum verwenden – sie passt gut zu diesem Bereich. Sie können es auch zum „Schnitzen“ Ihres Wangenknochenbereichs verwenden.

Die flache Seite ist ideal für den Bereich, der um Ihre Lachlinie herum bis zu Ihren Wangen reicht. Dieser ganze Gua-Sha-Vorgang wird „Kratzen“ genannt, aber bedenken Sie, dass es darauf ankommt, vorsichtig zu sein – leichter bis mittlerer Druck sollte genügen.

Manche Menschen beginnen mit diesen Geräten am Hals und nutzen diese Kurve, um einen schönen Massageeffekt um den Nacken und die Schultern herum zu erzielen. Sie führen immer noch Auf- und Abwärtsbewegungen mit der von Ihnen verwendeten Seite aus – aber Sie können den Stein am Ende jeder Bewegung nach unten drücken, um Ihre Schläfen/Kiefer/Stirn sanft zu massieren.

Für die Stirn gelten die gleichen Regeln; Beginnen Sie an Ihrer Stirn und gehen Sie nach oben in Richtung Ihres Haaransatzes. Die Stirn wird ein empfindlicherer Bereich sein, gehen Sie also vorsichtig vor.

Sie können den Stein vorsichtig mit einem weichen, trockenen oder feuchten Tuch abwischen. Sie sollten diese nicht in Wasser einweichen und heißes Wasser fernhalten, um eine Beschädigung des Steins zu vermeiden.

Wenn Sie diesen blitzsauberen Geisteszustand lieben, geben Sie ein sanftes Reinigungsmittel auf Ihr feuchtes Tuch – nichts Scharfes!

Schließlich sollte Ihr Roller schön trocken sein, bevor Sie ihn an einem sauberen und sicheren Ort aufbewahren.

Die Ergebnisse sind vorübergehend und um das beste Ergebnis zu erzielen, müssen Sie konsequent würfeln. Glücklicherweise dauert das Gesichtsrollen nur etwa 5 Minuten (oder mehr, wenn Sie Zeit haben) und fühlt sich so gut an. Es handelt sich schließlich um eine Gesichtsmassage.

Dies hängt von Ihren persönlichen Vorlieben ab. Die Leistung der meisten Walzen ist ungefähr gleich, obwohl einige stabiler und schöner sind als andere.

Die Idee dahinter ist, dass sie ein nützliches Hilfsmittel für Gesichtsmassagen sind, die eine Reihe angeblicher Vorteile haben, wie zum Beispiel die Schwellung und Lymphdrainage. Solange Ihr Gerät Ihnen eine ausreichende Massage bieten kann, ist das alles, was Sie brauchen.

Rosenquarz soll länger kühl bleiben. Jade fühlt sich möglicherweise schneller wärmer an.

In Bezug auf die Verwendung von Kristallen, die Symbolik und die „Ausstrahlung“ steht Rosenquarz für Liebe und Freude, während Jade für Glück und Heilung steht.

Beides wird Ihr Gesicht gleichermaßen verdrehen, also überlegen Sie, welche Temperatur Sie bevorzugen und welche Ihnen Freude bereitet.

Es gibt einige, die sagen, dass das Rollen des Gesichts helfen kann, Falten zu mildern, aber Gesichtsmassagen bieten meist vorübergehende Hilfe bei der Schwellung und Lymphdrainage. Wenn Sie Falten ernsthaft bekämpfen möchten, greifen Sie zu einem Ultraschall-Gesichtsmassagegerät, besorgen Sie sich etwas Retinol oder erwägen Sie eine oder zwei professionelle Microneedling-Sitzungen.

Die Wissenschaft hinter Gesichtsrollern ist derzeit begrenzt. Einige kleine und ältere Studien deuten darauf hin, dass Gesichtsmassagen dazu beitragen können, Schwellungen im Gesicht zu lindern, die Durchblutung anzuregen und möglicherweise das Aussehen Ihrer Haut zu verbessern.

Nachdem wir einige davon selbst getestet haben, können wir mit Sicherheit sagen, dass Gesichtsmassagen sich gut anfühlen und eine tolle Ergänzung zu jeder Hautpflegeroutine sind. Einige davon sind preisgünstig und einen Versuch wert.

Denken Sie daran, es auf einem sauberen Gesicht zu verwenden, das mit einem Gesichtsserum oder -öl vorbereitet wurde, und rollen Sie es immer in Auf- und Außenbewegungen (niemals nach unten oder hin und her!).